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アーユルヴェーダ : インドの生命科学 2冊特典セット❣️❣️❣️期間限定中の詳細情報
「アーユルヴェーダ : インドの生命科学」
上馬塲 和夫 / 西川 真知子
定価: ¥3790＋税
貴重品❣️❣️❣️
(
世界に四大伝統医学:
アーユルヴェーダ❣️❣️❣️
中国医学❣️❣️❣️
チベット医学
ユナニ医学
)
アーユルヴェーダ、中国医学←個性医学とも言われます、【自分を知る】
精神、魂
↓
健康(バランスの問題)＝ 心 ＋ 体
↑
肉体
・変化に気づく
健診よりも、生活の中での一次予防を大切にしましょう❣️❣️❣️
医者に自分の体を任せるよりも、まずは自分自身で体と心の状態に気づくことが大切です❣️❣️❣️
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「マインドフルネス 気づきの瞑想」
バンテ・H・グナラタナ / 出村佳子
定価: ￥ 3080
著者は、マインドフルネスが心の健康や幸福感を高めるためにどのように役立つかを示し、読者が自身の内面に気づき、ストレスや不安を軽減するための具体的なテクニックを提供しています。特に、「気づきの瞑想」という実践を通じて、現在の瞬間に意識を集中させることの重要性が強調されており、日常生活におけるマインドフルネスの応用方法についても触れられています。
この本は、初心者から経験者まで幅広い読者に向けて書かれており、実践的なアドバイスや瞑想のガイドラインが含まれています。読者は、マインドフルネスを通じて自己理解を深め、より豊かで満ち足りた生活を送るための手助けを得ることができるでしょう❣️❣️❣️
2冊特典セット(バラ不可)❗️
マーカー、折り目、線引きなし
値段はこのままでお願い致します❗️❗️
24時間内発送
#デイヴィッド・フローリー #スバーシュ・ラナーデ #アヴィナーシュ・レーレ #本 #自然
| 商品の状態 | 傷や汚れあり","subname":"多くの人が見てわかるような傷や汚れがある |
|---|
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